Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς η 21η Ιανουαρίου, η οποία έχει καθιερωθεί από το 1986 έπειτα από ιδέα του φοιτητή Kevin Zaborney, ο οποίος έψαχνε ακόμη έναν τρόπο ώστε να προσφέρουμε αγκαλιές στους ανθρώπους που αγαπάμε.
Μπορεί αυτό να μην έγινε αποδεκτό από τον ΟΗΕ, αλλά όλοι την αποδέχτηκαν καθώς πρόκειται για μια ημέρα αγάπης και με πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Εσύ ήξερες ότι 4 αγκαλιές την ημέρα είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να νιώσουμε καλύτερα;
Μία αγκαλιά είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο πως ωφελεί τη σωματική και πνευματική μας υγεία. Η Virginia Satir, μια σπουδαία οικογενειακή ψυχολόγος λέει ότι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 για να διατηρηθούμε και 12 για να εξελιχθούμε.
Μια αγκαλιά κρύβει πολλά συναισθήματα, εκπέμπει ασφάλεια, χαρά, θαυμασμό, λύπη, ευτυχία. Η αγκαλιά μας βοηθάει να συνδεθούμε με έναν άλλο άνθρωπο και να δείξουμε το ενδιαφέρον και τη φροντίδα μας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το δέρμα περιέχει ένα δίκτυο αισθητηρίων οργάνων που λέγονται σωμάτια Pacinian και τα οποία συνδέονται με τον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου. Το νεύρο αυτό συνδέεται με διάφορα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, καθώς και με τους υποδοχείς της ωκυτοκίνης.
