Όσο και να μην θέλουμε να το παραδεχτούμε, το Tik Tok έχει αλλάξει τη ζωή μας και πολλές φορές την έχει κάνει αρκετά δύσκολη.
Για εμάς που δουλεύουμε αρκετές ώρες, για εμάς που δεν ξέρουμε τι να μαγειρεύουμε κάθε μέρα, για εμάς που ψάχνουμε έξυπνα σνακ για τα παιδιά μας για το σχολείο, η αλήθεια είναι ότι συχνά το Tik Tok μας δίνει την λύση με … εύκολες συνταγές που “πετάει” μπροστά μας.
Το womansmagazine εντόπισε 3 εύκολες συνταγές και τις μοιράζεται μαζί σας, γιατί πραγματικά αξίζει να τις δοκιμάσετε.
Ας δούμε μερικές από τις viral συνταγές του Tik Tok:
Μπουκίτσες λαχανικών
@panoseats Να ένας διαφορετικός τρόπος για να δώσεις λαχανικά στα μικρά! #συνταγές #συνταγη #φαγητο #ευκολησυνταγη #ευκολοφαγητο #λαχανικα #κεφτεδακια #μπιφτεκι #μαμα ♬ original sound – Ira | Easy family meals
Τυροκροκέτες από φακές
@soul.diet «Τυροκροκέτες από φακές» Χωρίς Γλουτένη Vegan Υλικά 1 1/2 φλ. κόκκινες φακές 1/4 φλ. νερό 1 φλ. καλαμποκάλευρο 2 κ.γ. άμυλο αραβοσίτου (νισεστέ) 2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα 150 γρ. Φυτικό τυρί (ή αγελαδινό) αλάτι, πιπέρι 50 γρ. σουσάμι για το γαρνίρισμα Εκτέλεση 1. Μουλιάζουμε τις φακές για 2-3 ώρες ή από το προηγούμενο βράδυ. Τις ξεπλένουμε, τις στραγγίζουμε, προσθέτουμε 1/4 φλ. νερό, καπνιστή πάπρικα, αλάτι και το πιπέρι και ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί 2. Τα ρίχνουμε σε ένα μεγαλύτερο μπολ και προσθέτουμε το καλαμποκάλευρο, νισεστέ και το ζυμώνουμε. Προσθέτουμε επιπλέον αλεύρι, αν χρειαστεί. 3. Στη συνέχεια πλάθουμε τη ζύμη σε μικρά μπαλάκια, βάζουμε ένα κομματάκι τυρί στο καθένα, ξαναπλάθουμε ώστε να καλυφθεί το τυρί στο κέντρο και γαρνίρουμε με το σουσάμι. 4. Ψήνουμε στο φούρνο στους 170 °C για 15-20 λεπτά ή στο air fryer. #glutenfree #souldiet #healthy #vegan #tasty #cheese #healthylifestyle ♬ Nanana x Cola – Remix – Ren
Μπισκότα βουτύρου
@elisavetolgakonto Μπισκοτα Βουτύρου με 3 υλικά!!! Οτι πρεπει για το Σαββατοκύριακο..!!! Υλικά (για περίπου 25 μπισκότα) 200γρμ βούτυρο 100γρμ ζάχαρη άχνη 280γρμ αλεύρι (φαρίνα) #biscuit#butter#biscuits#mumsfood#fypシ#foryoupage#mycuisine#recipes#soyummu#elisavetkontokosta#elisavetcuisine ♬ πρωτότυπος ήχος – Elisavet kontokosta
