Η Μέντα είναι ένα βότανο που την βρίσκουμε σε διάφορες μορφές και είναι ιδιαίτερα ευεργετική για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Μπορούμε να την βρούμε στην αρχική της μορφή, σε ρόφημα ακόμα και σε κάψουλες.
Αρκετοί βέβαια δεν την επιλέγουν ως αφέψημα και η αλήθεια είναι πώς δεν πράττουν σωστά, αφού κάνει καλό στην υγεία μας.
ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗ ΠΕΨΗ
Η χρήση φύλλων μέντας στη μαγειρική ή οπουδήποτε αλλού περιέχεται βοηθάει στην τόνωση των σιελογόνων αδένων, πράγμα που σημαίνει ότι προκαλεί αυξημένες εκκρίσεις της χολής, βοηθώντας τη πέψη.
ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΓΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ
Η μενθόλη που περιέχεται στη μέντα, μπορεί να μειώσει την ένταση των πονοκεφάλων και της ημικρανίας. Εκτός αυτού, μειώνει και άλλα συμπτώματα όπως η ναυτία και η τάση για εμετό.
Μελέτες έχουν δείξει πως λίγες σταγόνες ελαίου μέντας στο μέτωπο και στα μηνίγγια μας, μπορούν να μειώσουν τους έντονους πονοκεφάλους.
ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΤΑ ΜΙΚΡΟΒΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ
Εκτός του γεγονότος, ότι η γεύση της μέντας αναζωογονεί την αναπνοή, οι αντιβακτηριδιακές της ιδιότητες, βοηθάνε στο να απαλλαγείτε από την πηγή της μυρωδιάς, που δεν είναι άλλη από τα μικρόβια.
ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΚΡΑΜΠΕΣ
Η μέντα δεν επηρεάζει τη ποσότητα του αίματος που χάνετε, αλλά η μενθόλη που περιέχει μπορεί να μειώσει τους πόνους περιόδου σε ορισμένες γυναίκες.
ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΑΕΙ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ
Οι επιστήμονες έκαναν δοκιμή του ελαίου μέντας σε βακτήρια, όπως η σαλμονέλα. Διαπίστωσαν πως μπορεί να τη σταματήσει. Επίσης, μπορεί να εμποδίσει και το σταφυλόκοκκο, ένα βακτήριο που προκαλεί δερματικές λοιμώξεις, πνευμονία, μηνιγγίτιδα και άλλα.
ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ ΔΙΑΙΤΑ
Μελέτες έδειξαν ότι το έλαιο μέντας μπορεί να μειώσει την όρεξη μας. Έτσι, τρώμε λιγότερο με αποτέλεσμα να χάσουμε κιλά.
