Η Σταματίνα Οικονομάκη, ιδρύτρια του «Love the change», μας εξηγεί μέσα από απλά βήματα γιατί είναι σημαντικό να ακούμε τους άλλους, αλλά και να μας ακούνε.
Ξεκινάω σήμερα με μια γνωστή έκφραση σε όλους μας καθώς κάποια στιγμή υπήρξαμε όλοι έφηβοι!
«Δεν με ακούς για να με καταλάβεις. Με ακούς για να πεις τα δικά σου».
Τότε βέβαια δεν ξέραμε, ούτε τώρα τα παιδιά ξέρουν τι ακριβώς σημαίνει αυτό! Μιλάνε και αντιδρούν βιωματικά, εκφράζουν αυτό ακριβώς που αισθάνονται! Ακόμα και τα μικρότερα παιδιά κλαίνε, γκρινιάζουν γιατί είναι ο τρόπος επικοινωνίας τους και η πιο συνηθισμένη αντίδραση μας σαν γονείς είναι «Έλα, δεν πειράζει», «Ηρέμησε, αγάπη μου», «θα περάσει»!
Σκεφτείτε λοιπόν ποσό σημαντική είναι η επικοινωνία, η αγνή καθαρή επικοινωνία με τον συνομιλητή μας!
Από μικρά παιδιά μέχρι και μεγάλοι ενήλικες ζητάμε κάποιον να μας ακούσει.. μόνο να μας ΑΚΟΥΣΕΙ!
Μια φράση μαγική που κάνει θαύματα στην πράξη: «Ενεργητική Ακρόαση»!
Μέσα λοιπόν από τη διαδικασία της ενεργητικής ακρόασης, ο άνθρωπος είναι αυτός που μπαίνει στο επίκεντρο και έχει όλη την απαιτούμενη προσοχή, προστασία, υποστήριξη και ό,τι άλλο χρειαστεί για να αναπτύξει στο μέγιστο τις ικανότητές του.
Συνήθως μπορούμε να επαναλάβουμε μόνο το 50% αυτών που μόλις έχουμε ακούσει και αυτό γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούν με πρόθεση να καταλάβουν, ακούν με πρόθεση να απαντήσουν όπως πολύ σωστά λέει σε ένα βιβλίο του ο Stephen R. Covey!
Τα 5 επίπεδα ακρόασης είναι τα εξής:
• Επίπεδο 1ο – Αγνοούμε τον συνομιλητή μας
• Επίπεδο 2ο – Προσποιούμαστε ότι ακούμε τον συνομιλητή μας
• Επίπεδο 3ο – Ακούμε επιλεκτικά τον συνομιλητή μας
• Επίπεδο 4ο – Ακούμε προσεκτικά (προσεκτική – ενεργητική ακρόαση)
• Επίπεδο 5ο – Ακούμε με πρόθεση να κατανοήσουμε (ακρόαση με
ενσυναίσθηση).
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν μια προσπάθεια να αλλάξουμε μοτίβα και συνήθειες που περνάνε από γενιά σε γενιά χωρίς να έχουμε ξεκλειδώσει το βαθύτερο νόημα της επικοινωνίας!
Μια πολύ καλή αρχή είναι να:
- μη διακόπτουμε τον άλλον όταν μιλάει,
στη συνέχεια θα έρθει πιο εύκολα το επόμενο
2. να μη σκεφτόμαστε όταν κάποιος μιλάει
Και έπειτα πιο εύκολα το τρίτο στάδιο
3.να μην υποθέτουμε, όταν κάποιος μιλάει
Στο τέλος θα καταφέρουμε να είμαστε συγκεντρωμένοι – εστιασμένοι σε αυτά που ο συνομιλητής μας μοιράζεται μαζί μας!
Σκεφτείτε ποσό όμορφο είναι να αλλάζουμε όλοι προς το καλύτερο.. σκεφτείτε ποσό όμορφο είναι να αγαπάμε την αλλαγή!!
Το life coaching και το Love the change είναι έτοιμο να σε υποστηρίξει!
